Zamiast herbaty zaparzyła suszoną bazylię. Zobacz wjakich dolegliwościach to pomaga!

Jakie są właściwości zdrowotne naparu z suszonej bazylii i jak go wykonać? Prawie w każdej kuchni znajdziemy suszoną bazylię. Podajemy ją do wielu potraw m.in sosu do pizzy czy spaghetti. Możemy z niej również zrobić napar o leczniczych właściwościach.

Spożywając bazylię, możemy szybciej wyjść z przeziębienia, ponieważ posiada ona właściwości antybakteryjne. Ułatwi nam trawienie oraz zmniejszy bolesność skurczy brzucha właśnie szklanka takiego naparu. Rozwiąże problem z zaparciami, wyeliminuje nudności oraz zmniejszy ilość wydawanych gazów.
Napar ten jest również  często polecany w przypadku wzdęć. Należy spożyć pół szklanki mikstury a za dwie godziny wypić resztę. Dzięki temu bez żadnych dodatkowych leków pozbędziesz się problemu wzdęć.
Suszona bazylia poza właściwościami antybakteryjnymi posiada również właściwości antywirusowe. Pozwala nam skutecznie zwalczyć infekcje wirusowe. Wystarczy podczas przeziębienia pić napar z bazylii.

Sposób wykonania naparu z suszonej bazylii
Miksturę można wykonać ze świeżej bazylii, lecz ja bardziej preferuję suszoną bazylię. Znajduje się w każdej kuchni i jest łatwo dostępna.

Składniki

•  łyżeczka suszonej bazylii
• szklanka wrzątka

Przygotowanie
1. Przygotuj wrzątek
2. Wsyp łyżeczkę bazylii do szklanki
3. Zalej wrzątkiem i przykryj
3. Poczekaj 20 minut.