Przy odchudzaniu wybierz zasadę "50 procent" - Zobacz dlaczego!

Zdobądź swoją wymarzoną wagę i wypróbuj zasadę '' 50 procent'. Jest ona skuteczna i bardzo prosta. Nie wymaga od Ciebie układania menu na cały dzień czy dużych poświęceń. Sprawia, że odchudzanie staje się łatwiejsze bez wyrzeczeń, tworzenia planów żywieniowych oraz pozwala znacznie ograniczyć kaloryczność każdego posiłku. Chcesz sprawdzić czy u Ciebie okaże się skuteczna?

Ćwiczenie na idealną sylwetkę! Zaskakujący efekt po 4 minutach dziennie w ciągu miesiąca!

Kto by nie chciał płaskiego brzucha ;) Do tego celu istnieje ćwiczenie, które możesz wykorzystać. Po miesiącu może dać naprawdę świetne rezultaty, mimo tego, że nie jest skomplikowane i nie           zajmuje sporo czasu.

Dodaj sody oczyszczonej podczas przygotowywania mięsa - sprawdź!

Podczas robienia domowych wypieków, często towarzyszy nam soda. Jednak można ją wykorzystać na wiele sposobów, ponieważ ma ona szeroki wachlarz zastosowań, które nie zawsze muszą być związane z jedzeniem.

To spowalnia metabolizm! - nie dodawaj tego do jajek

Na śniadanie, na naszym talerzu często lądują jajka. Jest to dobry wybór. Uczucie sytości i energii na długo daje nam duża zawartość białka. Jajka nie są winne wysokiemu cholesterolowi, a zwiększają dobry cholesterol. Wiele pozytywnych dla zdrowia właściwości, ma spożywanie kilku jajek tygodniowo. Nie mają wcale tak dużo kalorii oraz dostarczają nam wiele minerałów i witamin.  Polecane są przez dietetyków jako element pełnowartościowych posiłków.

9 sygnałów wskazujących na chorobę Alzheimera - sprawdź!

Dobrze wiemy, że trudno jest rozpoznać osobę z chorobą Alzheimera.  Zwłaszcza, jeżeli jest w pierwszym stadium choroby. Dzieje się to, ponieważ sygnały te mylone są z dolegliwościami, które dotykają każdego kto się starzeje. Na co dokładnie zwrócić uwagę? Jakie są to objawy i oznaki?

To musisz wiedzieć - wczesne objawy raka okrężnicy

Po 50 roku życia występuje największe zagrożenie zachorowania na raka okrężnicy. W 92% przypadkach da się go wyleczyć, jeżeli bardzo wcześnie go wykryjemy. Poniżej przedstawię Wam niepokojące objawy. Skonsultuj się jak najszybciej z lekarzem, jeśli u siebie je zauważycie.

Kawa rozpuszczalna jest zdrowa? - wszystko co musisz o niej wiedzieć

Czy dla zdrowia dobra jest kawa rozpuszczalna? Czy podtruwamy swój organizm, pijąc ją regularnie? Jak to jest z jej wpływem na nasze zdrowie? Chcę się podzielić swoimi wnioskami w tej kwestii.

Jak wyczyścić pralkę sodą oczyszczoną?

Często przedstawianym domowym life hackiem jest czyszczenie pralki za pomocą sody. Jak zadbać o swoją pralkę? Jest ona ciągle narażona na działanie twardej wody płynącej z naszych rur. Skutkiem tego jest osadzenie się kamienia oraz skrócona żywotność urządzenia. Pralka posłuży nam dłużej, dzięki zastosowaniu sody oczyszczonej. Zadbamy o naszą pralkę w prosty i tani sposób przy wykorzystaniu tej metody.