środa, 10 lipca 2019

Jak oczyścić organizm z toksyn? Ten koktajl Ci w tym pomoże!

Przedstawiam Wam przepis na koktajl z pomarańczy, selera naciowego oraz kilku innych produktów wspomagających odchudzanie oraz detoksykację organizmu.



Składniki 
  • kilka kostek lodu
  • 3 łodygi selera naciowego
  • 2 łyżeczki miodu
  • sok z 1 pomarańczy
  • 2 cm imbiru
  • 1 szklanka zimnej wody
  • sok z 1 cytryny 
Sposób przygotowania

Na mniejsze kawałki kroimy seler naciowy. Wszystkie składniki blendujemy 2-3 minuty na jednolity kolor. Przetrzyjcie miksturę przez sito, jeżeli wolicie mniej gęsty koktajl. 

Dlaczego warto go pić?

Pomarańcze

Zawierają mnóstwo witamin takich jak B, C i potas. Dodatkowo obfitują w błonnik pokarmowy, który usprawnia przemianę materii. 

Cytryna

Nasz organizm ma więcej energii na pozbywanie się nadmiaru toksyn z organizmu, dzięki temu, że cytryna jest zastrzykiem witaminy C. 

Seler naciowy

Polepsza pracę nerek i serca, dodatkowo działa korzystnie na układ nerwowy. Seler naciowy likwiduje zaparcia, ułatwia trawienie, pobudza przemianę materii oraz oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn. Swietnie sprawdzi się jako przekąska między posiłkami, ponieważ seler naciowy na 100 g zawiera tylko 11 kcal. 
/>
v> Miód

Warto spożywać miód nie tylko w koktajlu, ponieważ wspomaga leczenie wątroby, wrzodów żołądka oraz dróg żółciowych. Obniża ciśnienie tętnicze, zabija bakterie, pobudza nasz mózg do pracy, przyspiesza gojenie się ran, koi nerwy i dodatkowo wspomaga zasypianie. 

Imbir

Imbir dodaję do wielu dań i napojów, gdyż poprawia krążenie, dzięki czemu przyczynia się bezpośrednio do spalania tłuszczu. Dodatkowo działa przeciwzapalnie, odkażająco oraz przeciwwymiotnie. Pozwala nam na szybsze pozbycie się toksyn z organizmu, ponieważ ma działanie moczopędne. Imbir przyspiesza trawienie, gdyż przyczynia się do wytwarzania przez nasz organizm soków żołądkowych oraz śliny. 

on

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz