Wieczorową porą w starożytnych chińskich i indyjskich traktatach o zdrowiu zaleca się spożywanie łyżeczki miodu. Starożytni medycy mają absolutną rację! Miód na różne sposoby wpływa na organizm po połączeniu z różnymi produktami i dodatkami. W dzisiejszym artykule przedstawię Wam korzyści dla, których warto zacząć jeść łyżeczkę miodu przed snem.
Korzyści wynikające ze spożywania miodu przed snem
Pomaga spalać tłuszcz
Sportowcy, którzy regularnie spożywają miód, spalaja 10 razy więcej tłuszczu od tych, którzy tego nie zrobili. Naukowcy opracowali dietę, która polega na całkowitym zastapieniu cukru miodem. Jedną z podstawowych zasad jest łyżeczka miodu przed snem.
Każdego dnia chcesz wstawać z łóżka pełna radosnego nastroju i energii? Zatem przed pójściem spać nie zapomnij o wypiciu szklanki wody z łyżeczką miodu i sokiem z cytryny.
Pomaga spać spokojnie
Miód posiada kojace właściwości. Jest odpowiedzialny za pozytywny wpływ na układ nerwowy, odnowę komórek, odpręża oraz wspomaga produkcję melatoniny - hormonu odpowiedzialnego za zdrowy sen.
Kluczem do dobrego wypoczynku jest łyżeczka miodu przed snem.
Odnawia wątrobę
Zdrowie całego organizmu zależne jest od stanu wątroby. Właśnie ten ważny narząd podczas snu regeneruje i odnawia się. Szczególnie korzystny wpływ na wątrobę ma mieszanka miodu i soku dyniowego ( w stosunku 1:1) Aby szybciej ustalić metabolizm i usunąć toksyny, kontynuuj kurację z miodem przez miesiąc.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz