1. Twój przyjaciel zawsze zrzuca na Ciebie winę
Nie ważne o co poszło. To Ty zawsze się mylisz, a jeśli Twój przyjaciel uważa, że jesteś w błędzie to żadne argumenty nie przekonają go do Twojej racji. Nie jest w stanie przyznać się do błędu. To zmienia Waszą relację w niekończący się dramat w, którym pomaga Twojemu przyjacielowi wciągać Cię w swoje gierki. Ktoś dla kogo jesteś ważny, nigdy by takiego czegoś nie zrobił prawda? Im dalej od takich osób, tym lepiej dla Ciebie.
2. Rozmawiacie tylko o jego problemach
Bądźmy szczerzy. Każdemu zdarza się chwila egoizmu, ale jeśli ktoś mówi tylko o sobie i nie zadaje sobie w ogóle trudu, żeby posłuchać co mówisz, to nie jest dobry znak. Toksyczni przyjaciele nigdy tak naprawdę Cię nie słuchają i starają się uciec od rozmów o Twoich problemach, a kiedy już w końcu skupią na Tobie uwagę to i tak wszystko będą odnosić do siebie.
Odpowiedz sobie na pytanie: po co rozmawiać z kimś, kto nie jest tym zainteresowanym? Przyjaźń dotyczy dwojga ludzi, więc jeśli to Ty zawsze inicjujesz spotkania to wycofaj się i poczekaj, ile czasu minie, nim Twój przyjaciel, sam będzie chciał się z Tobą umówić. Istnieje też druga strona medalu. Bardzo zaborczy przyjaciele, którzy potrzebują całego naszego czasu dla siebie. To też nie jest zdrowe rozwiązanie. Ideał leży gdzieś po środku, jak zwykle ;)
4. Musisz rywalizować z ich innymi znajomymi
Paweł zrobił to... Jagoda zrobiła tamto...Czy Twój przyjaciel często wspomina, że inni są o wiele lepszymi przyjaciółmi? Uważaj, bo takie zachowanie wyraźnie wskazuje na toksyczną znajomość. Ktoś taki nie tylko próbuje zmusić Cię do rywalizacji z innymi, ale próbuje wzbudzić w Tobie brak pewności siebie oraz zazdrość. Zasługujesz na więcej! Nie potrzebujesz takiej przyjaźni.
Nieracjonalna i gwałtowna krytyka to dzwonek alarmowy toksycznej znajomości. Oczywiście szczerość powinna być podstawą każdej relacji a konstruktywna krytyka pomaga nam się rozwijać, ale jeśli Twoja przyjaciółka czy przyjaciel ciągle wypominają Ci, że powinnaś częściej chodzić na siłownię lub iść do fryzjera to nie jest kimś kto naprawdę się o Ciebie troszczy. Prawdziwi przyjaciele nie upokarzają się nawzajem, ale zawsze i w każdej sytuacji udzielają sobie otuchy i wsparcia.
6. Twój przyjaciel szybko się na Ciebie złości
Jeśli prawie wszystko co mówisz i robisz irytuje Twojego przyjaciela to czas ewakuować się z tej relacji. Nieustanny stres w czyjeś obecności nie pomaga stworzyć mocnych więzi. Po co się starasz? Swiat i tak nie szczędzi Ci negatywnych bodźców, więc dlaczego chcesz mieć przyjaciół, którzy dodatkowo mogą Cię dołować? Przychodzi Ci na myśl ktoś dokładnie taki? Posłuchaj instynktu! W głębi duszy wiemy dobrze kto nas unieszczęśliwia i zatruwa nam życie.
7. Twój przyjaciel jest na zmianę miły i zainteresowany albo obojętny i zimny
Wczoraj było wspaniale. Rozmawialiście długo przez telefon, śmiejąc się i wymieniając sekrety, a dzisiaj on kompletnie Cię ignoruje. Cóż takiego mogło się stać w ciągu kilku godzin? Jeśli nie masz pojęcia za co przyjaciel jutro Cię znienawidzi to został on już namierzony. Taka huśtawka uczuć może doprowadzić do depresji i nerwicy. Twój komfort psychiczny powinien być dla Ciebie priorytetem. Jeśli ktoś próbuje mu zagrozić to nie wahaj się usunąć takiej osoby całkowicie ze swojego życia.
Po pierwsze przez większość czasu nasi toksyczni przyjaciele mogą być całkiem sympatyczni. Co potwierdzają psychologowi. Toksyczne zachowania ujawniają się tylko od czasu do czasu. W innych sytuacjach Twój przyjaciel może być wobec Ciebie pomocny i pełen empatii. W dodatku łączy Was wiele miłych wspomnień i ten ktoś wiele dla Ciebie znaczy. W takim wypadku przemyśl wszystko za i przeciw tej znajomości, albo porozmawiaj otwarcie ze swoim przyjacielem o tym co Ci przeszkadza. Może da się to uratować? Kolejnym ważnym powodem dla, którego wahamy się czy zerwać relację jest to, że większość toksycznych znajomych to eksperci w rzucaniu upokarzających komentarzy. Podają je jako żart, albo jako dwuznaczne '' ja tylko myślę o tym co dla Ciebie najlepsze. Możesz się z tego powodu czuć zdezorientowany i nie wiesz jak zareagować na niektóre sytuacje. Czy to było na poważnie czy nie? Niestety zazwyczaj jest. Innym częstym powodem dla, którego trzymamy się toksycznych relacji jest brak pewności siebie i niska samoocena. Niektórzy zaczynają myśleć, że może ich przyjaciel ma rację i naprawdę coś z nimi jest nie tak, ale sam powiedz, jeśli musisz być idealny by zasługiwać na dobre traktowanie, czy to jest prawdziwa przyjaźń? Może po prostu boisz się samotności? Ludzie z Waszego otoczenia uważają, że łączy Was prawdziwa przyjaźń. Niestety problem z toksycznymi znajomymi jest taki, że w ich towarzystwie czujesz się samotny, bo ani Cię nie rozumieją, ani nie słuchają. Zasługujesz na kogoś kto będzie Cię wspierał i kochał takim jakim jesteś. Nie znajdziesz kogoś takiego dopóki nie porzucisz toksycznych przyjaciół, którzy rujnują Ci życie. Toksyczne relacje mogą być szkodliwe dla zdrowi, ponieważ podnoszą ciśnienie krwi. Dodatkowo trwanie w toksycznych związkach prowadzi do chorób zapalnych
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz