Dlaczego warto jeść pestki arbuza?
1.Piękne włosy
Zbawienny wpływ na włosy mają znajdujące się w pestkach arbuza białka i aminokwasy.
2. Mocne kości
Wchłanianie wapnia zwiększają związki zawarte w pestkach. Dlatego inne tkanki i kości stają się wytrzymalsze.
3. Lepsza praca mózgu
Doskonały wpływ na logiczne myślenie, koncentrację i pamięć mają pestki arbuza.
4. Prawidłowe ciśnienie
Znajdująca się w pestkach arginina ma doskonały wpływ na regulację ciśnienia krwi.
Magnez znajdujący się w pestkach pozytywnie wpływa na pracę serca i pomaga nam radzić sobie ze stresem.
6. Energia
Za prawidłowe gospodarowanie energią dostarczaną w postaci węglowodanów odpowiedzialna jest witamina B6 znajdująca się w pestkach.
7. Odpowiedni poziom cukru
Z pomocą pestek możemy przyspieszyć odchudzanie, ponieważ regulują poziom cukru we krwi.
8. Nienasycone kwasy tłuszczowe
Nasiona w większości składają się z nienasyconych kwasów tłuszczowych takich jak omega 3. Są one niezbędnym składnikiem do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się organizmu i zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka gwarantują przeciwutleniacze zawarte w arbuzie i jego pestkach.
10. Nawilżona skóra
Za prawidłowe nawilżenie skóry odpowiadają między innymi kwasy tłuszczowe. Skóra odżywiana i i nawilżana jest od wewnątrz co jest o wiele lepsze niż wcieranie balsamów.
Jak stosować nasiona arbuza?
Nasiona arbuza będą najlepiej stosowane w postaci herbatki, która zadba również o prawidłową pracę nerek.
- w moździerzu rozdrobnij 30-50 nasion i zalej 2 litrami wody
- przez 2-3 dni pij 2 szklanki dziennie a potem zrób 1 dzień przerwy
- kurację stosuj 2 tygodnie
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz