W walce o sylwetkę ,największym naszym przyjacielem jest metabolizm. Taka jest opinia dietetyków. Jak dbać o metabolizm? To prosty domowy sposób! - pić zieloną herbatę z cytryną, która jest korzyściowo-zdrowotna również dzięki niej pozbędziemy się toksyn z organizmu i podniesiemy naszą odporność. Następny składnik to mięta, która działa przeciwzapalnie i jest bardzo skuteczna w procesie trawiennym.
Jak przygotować herbatę?
potrzebne produkty:
- 1 litr wody
- pęczek świeżej mięty
-cytryna
- 4/5 torebek zielonej herbaty
Należy zagotować wodę ,wtedy parzymy herbatę przez ok.3 minuty ,następnie torebki herbaty wyjmujemy i przelewamy do zamkniętego naczynia. Cytrynę kroimy i wrzucamy do naczynia ,dodajemy miętę. Tak przygotowany napój przechowujemy w lodówce i przed każdym posiłkiem pijemy po jednej szklance. Po ok. 2 tygodniach zauważamy różnicę ,jako ,że poprawi się Nasz metabolizm.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz