Krótko przed położeniem się spać należy wypić ten napój. Dzięki temu będziesz spalać kalorie podczas snu a także organizm osiągnie optymalny metabolizm. Mieszanina ta również bardzo dobrze wpływa na stan naszego zdrowia.
Składniki
- pęczek pietruszki
- 1 szczypta cynamonu
- pól litra wody
- 1 cytryna
- 1 łyżeczka żelu z aloesu
- 1 łyżeczka startego imbiru
Do przyszykowania naszego koktajlu będziemy potrzebowali blendera. Najpierw zblenderuj pietruszkę. Potem dodaj obraną cytrynę. Kontynuuj blenderowanie. Do całości dodajemy resztę składników i mieszamy. Przed wypiciem możemy odsedzić go przez sitko, ponieważ napój posiada małe drobinki, które mogą nam przeszkadzać podczas picia.
Codziennie przed snem należy wypijać 200 ml tego napoju. Pamiętajcie aby 2 godziny przed snem nie pić za dużo tego koktajlu, ponieważ jest on moczopędny. Jeżeli i tak działa na nas zbyt moczopędnie to zamiast wypijać go przed snem to pijcie go przed śniadaniem.
Kolacja musi być lekka, ponieważ cytryna budzi trawienie. Nie uzyskamy optymalnego efektu jeżeli w żołądku będzie zalegać ciężkie jedzenie. Pietruszka będzie moczopędna ale za to zmniejszy masę ciała zmniejszając ilość płynu międzykomórkowego. Imbir podkręca metabolizm a także przyśpiesza trawienie. Eliminuje zaburzenia układu pokarmowego, gdyż posiada właściwości przeciwzapalne. Metabolizm również przyśpiesza cynamon. Aloes stymuluje apetyt, zwiększa wydzielanie soków trawiennych jak i również działa lekko przeczyszczająco.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz