Wypij przed snem ocet jabłkowy z miodem i zobacz co się stanie!

Starym sprawdzonym środkiem na wiele dolegliwości jest ocet jabłkowy. Jednak mało kto słyszał, dlaczego warto pić go z dodatkiem miodu przed snem. Sprawdź dlaczego taka kuracja rozwiąże bardzo uciążliwy i częsty problem.

Można się nim nacierać, okładać, pić, dodawać do kąpieli, jeżeli chcesz skorzystać z leczniczych właściwości octu. Wypijanie octu jabłkowego na czczo jest najbardziej znanym sposobem. Zabieg ten reguluje ciśnienie krwi, wspomaga organizm w usuwaniu toksyn, a także usprawnia trawienie. Również przed położeniem się spać można wypijać napój z octu jabłkowego. Jak przygotować ten napój i dlaczego warto go pić?

Starym domowym sposobem na bezsenność jest właśnie picie niewielkich ilości octu jabłkowego z miodem. Do przygotowania napoju wystarczy tylko łyżka octu z łyżką miodu oraz pół szklanki ciepłej zagotowanej wody. Miksturę dokładnie mieszamy i wypijamy przed położeniem się spać.

Powodów je

st kilka dla, których ten napój jest skuteczny. Miód odpręża, wywołuje senność i  zwiększa stężenie serotoniny w mózgu, która działa uspokajająco.
Aminokwasy zawarte w occie jabłkowym  pomagają odprężyć się i zrelaksować. Mają swój udział również w rozpadzie kwasów tłuszczowych, który uwalnia serotoninę, która poprawia nastrój oraz tryptofan czyli związek, który wspomaga produkcję melatoniny odpowiedzialnej za spokojny sen.