Kumin skuteczny jest przy leczeniu anemii, dzięki dużej zawartości żelaza. Naszą odporność wzmacnia zawartość witamin A i C. Kminek rzymski obniża poziom cukru we krwi, co sprzyja w odchudzaniu, pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu LDL oraz wspomaga trawienie.
Zalety spożywania kminu rzymskiego
Kmin rzymski oprócz samego odchudzania, wpływa na nasz organizm pozytywnie w wielu aspektach. To wszystko co znajduje się w punktach, możecie zyskać, gdy tylko włączycie go do swojego jadłospisu.
- Ma działanie zapobieganiu wrzodom
- Pomaga w zmniejszeniu mdłości
- Likwiduje wzdęcia
- Działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie
- Działa dobrze na zapalenie oskrzeli
- Obniża poziom cukru we krwi
- Zwiększa poziom dobrego cholesterolu HDL i zmniejsza poziom złego cholesterolu LDL
- Wspomaga w leczeniu anemii
- Wzmacnia układ odpornościowy
- Wspomaga procesy trawienne
- Pomaga przy astmie
- Obniża poziom zachorowania na nowotwory
- Łagodzi objawy grypy i przeziębienia
- Hamuje biegunkę
- Zmniejsza ryzyko zawału
- Wspomaga odchudzanie
Herbata z kuminu na spalanie tkanki tłuszczowej
W wielu różnych postaciach można włączyć kminek do naszej diety. Przecież stosujemy go jako przyprawę podczas przygotowania posiłków. Będziemy mogli szybciej schudnąć, dzięki naparu z kminu rzymskiego. Bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, więc zyskamy dużo więcej.
Składniki:
- 250 ml wody
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego
Przygotowanie:
Sporządzenie tej mieszanki jest bardzo proste. Nie musimy za każdym razem robić nową. Wystarczy zwiększyć proporcje i przygotować większą ilość herbatki. Do rondelka przelej wodę. Następnie wsyp nasiona kuminu. Miksturę należy zagotować na ogniu. Zamykamy ogień i przykrywamy ją na 5 min talerzykiem, gdy tylko doprowadzimy ją do wrzenia. Napar można uznać za gotowy. Najlepiej odcedź nasiona przelewając mieszankę przez sitko. Jeżeli chcecie to możecie zrobić większą ilość naparu i przechowywać w lodówce. Najlepiej jednak jest spożywać go na ciepło.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz