1. Permanentne zmęczenie
Trudno jest Ci zasnąć? Najchętniej przeleżałabyś cały dzień w łóżku, bo nie masz sił na nic? Takie wyczerpanie często może być związane z poziomem hormonów.
2. Tycie
Zaczynasz tyć mimo tego, że nic nie zmieniałaś w swojej diecie? Warto sprawdzić poziom hormonów, bo dają takie objawy. Wtedy łatwiej niż myślisz rozwiążesz problemy z nadwagą.
3. Problemy ze snem
Ciągle czujesz się zmęczona, a rano wstajesz niewsypana? To mogą być objawy nadmiaru estrogenu, jeżeli przez cały dzień czujesz się zmęczona i ledwo w pracy powstrzymujesz się od zamknięcia oczu.
4. Grudki w piersiach
Nie wahaj się i od razu skonsultuj się z lekarzem, jeżeli czujesz jakieś nierówności w piersiach. Ważne jest to aby regularnie np. podczas kąpieli sprawdzać swoje piersi.
5. Huśtawka nastrojów
Za to jak się czujemy i jaki mamy humor odpowiadają hormony. Na nasze stany psychiczne i emocje wpływa nadmiar estrogenu. Możesz poczuć radość niczym nie spowodowaną, a za chwile odczuwać przygnębienie i lęk.
Czy Twoje piersi są dużo bardziej wrażliwe na dotyk, stają się spuchnięte i zmieniają się? Jeśli zdarza się to w innych sytuacjach niż okres i ciąża to może być oznaką nadmiaru estrogenu.
7. Nieregularny okres
Bardzo wiele wspólnego z regularnością okresu mają kobiece hormony. Może to być spowodowane nierównowagą hormonalną, jeżeli okres pojawia się za wcześnie lub za późno.
8. Wypadanie włosów
To również może być spowodowane nadmiarem estrogenów, jeżeli Twoje włosy wypadają nadmiernie. Należy zdać sobie sprawę z tego, że nie jest to objaw wyłącznie hormonalny, ponieważ stan naszych włosów zależy od wielu innych czynników. Ta wskazówka może Ci pomóc.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz